Постава - це невимушена звична поза людини, яка залежить від стану хребта, м’язово-зв’язкового апарату, зовнішнього середовища, загального самопочуття, спадковості. Це поняття комплексне, визначається безліччю різноманітних факторів і відображає не тільки фізичний стан людини, а й психічний.
Правильна постава – це важливий показник здоров’я. Тільки за зовнішнім виглядом людини можна зробити певні висновки про стан її здоров’я. За поставою можна здалеку впізнати людину і судити про правильність чи неправильність статики.
Формування хребта людини починається з раннього дитинства. Спочатку формується шийний лордоз (вигин хребта спереду), пов’язаний з появою навички утримувати голову прямо. Коли дитина починає сидіти, відбувається формування грудного кіфозу (вигин ззаду), а з початком ходіння утворюються поперековий лордоз і крижовий кіфоз. Остаточно всі фізіологічні вигини хребта формуються до 8 року життя. Тому дуже важливо ще в ранньому дитинстві звертати увагу на поставу дитини і слідкувати за її правильним формуванням. Це входить і в обов’язки батьків, і співробітників дошкільних і шкільних закладів, і працівників охорони здоров’я. Профілактика порушень постави у дітей допоможе вашій дитині правильно сформувати хребет і не допустити таких захворювань як сутулість, сколіоз та ін. Якщо викривлення хребта все-таки було виявлено, рекомендуємо негайно звернутися до лікаря-ортопеда.
Існують певні періоди життя дитини, що супроводжуються зміною постави – це період раннього дитинства і період статевого дозрівання, пов’язані з інтенсивним ростом. В ці періоди дитина потребує особливої уваги батьків. До завершення пубертатного періоду встановлюється нормальна правильна постава, ущільнюється черевна стінка, остаточно формується поперековий лордоз.
Як визначають правильну і неправильну поставу
Правильною чи нормальною поставою називається така поза людини, при якій вона тримає корпус і голову прямо, стоїть зі злегка опущеними і відведеними назад плечима, з підтягнутим животом. Ноги при цьому розігнуті в колінних суглобах, хода легка, груди направлені вперед.
Людина з неправильною поставою сутулиться, стоїть чи ходить на напівзігнутих ногах, випинає вперед живіт, опускає плечі й голову вниз. Викривлення постави у дітей може призвести до хронічної сутулості, сколіозу чи неправильного розвитку опорно-рухового апарату при подальшому розвитку малюка чи підлітка.
Різноманітні порушення постави у дітей дуже часто зустрічаються в дошкільному і шкільному віці. За невтішною статистикою число таких дітей досягає 30-60%. А викривлення постави у дітей – це не тільки естетична проблема: від стану хребта залежить подальший гармонійний розвиток дитини, її здоров’я і майбутнє.
Ми завжди рекомендуємо батькам пильно стежити за положенням спини дитини і регулярно проводити профілактику за допомогою спортивної фізкультури, терапевтичного масажу та ін. У більшості випадків порушення постави є набутими і пов’язані з неправильним режимом дня дитини і відсутністю систематичних фізичних навантажень. Схильні до сколіозу діти астенічної статури, які часто хворіють і фізично слабко розвинені. Викривлення положення спини у дітей може призвести і до швидкої втомлюваності дитини в школі чи в дитячому садочку, болів у спині та інших несприятливих симптомів, пов’язаних з порушенням постави у дітей дошкільного і шкільного віку.
Основні види порушень постави у дітей
-
Сутулість – в основі лежить посилення грудного кіфозу з одночасним згладжуванням поперекового лордозу. Це найпоширеніший вид порушення постави, що виникає внаслідок неправильного сидіння за письмовим столом чи партою. Сутулість завдає великої шкоди здоров’ю дитини: згорблена спина деформує грудну клітку, зміщує внутрішні органи, що призводить по порушення прохідності легенів і діафрагми. В результаті дитина швидко втомлюється, часто хворіє застудними захворюваннями, скаржиться на головні болі, погіршується й сповільнюється її розвиток.
-
Кругла спина – порушення постави, пов’язане зі значним тотальним збільшенням грудного кіфозу і відсутністю поперекового лордозу. Кругла спина часто поєднується з крилоподібними лопатками. Відбувається зміщення центру ваги, дитина стоїть і пересувається на злегка зігнутих ногах. При цьому голова нахилена вперед, живіт випинає, грудна клітка западає, а руки знаходяться трохи попереду від тулуба.
-
Круглоувігнута спина – виникає в результаті збільшення всіх фізіологічних сагітальних вигинів хребта.
-
Пласка спина – неправильне положення спини, при якому згладжуються всі фізіологічні вигини хребта. Грудна клітка при цьому зміщена вперед.
-
Пласкоувігнута спина – положення постави, якому властиве зменшення грудного кіфозу при нормальному чи збільшеному поперековому лордозі.
Досить часто зустрічаються змішані типи порушень постави, які поєднують в собі кілька варіантів.
Сколіоз – це бокове відхилення вертикальної вісі хребта. Якщо фізіологічні вигини (лордози і кіфози) захищають хребет від перевантажень і рівномірно розподіляють навантаження по всій його вісі, то будь-які, навіть невеликі, бокові вигини – це завжди патологія. Уникнути даного відхилення допоможуть своєчасна профілактика або корекція порушень постави у дітей.
Існує таке поняття як «сколіотична постава». Під ним розуміють патологічне бокове викривлення хребта у дитини, що зникає при горизонтальному положенні чи нахилі. В цьому полягає його відмінність від справжнього сколіозу.
Якщо ваша дитина скаржиться на болі у спині, грудній клітці, в стопах, сутулиться при сидінні за столом, або якщо ви помітили зміни у вигинах хребта, обов’язково зверніться до спеціаліста. Лікування порушення постави у дітей потрібно починати відразу і не відкладаючи, для того щоб уникнути більш серйозних наслідків.
Профілактика і лікування порушення постави
Профілактика положення спини у дітей допоможе уникнути проблем, які пов’язані з патологією хребта чи грудної клітки. У випадку появи деяких, навіть, на перший погляд, легких симптомів, які можуть вказувати на порушення постави, слід негайно звернутися до дитячого невролога. В нашій клініці разом з класичним неврологічним оглядом застосовується метамерний підхід в діагностиці захворювань хребта і нервової системи.
Корекція порушень постави у дітей і лікування повинні відбуватися якомога раніше і бути комплексними і тривалими. В «Медичному центрі Берсенєва» для корекції подібних порушень застосовуються метамерні технології.
Для кожної дитини спеціалістами нашої клініки розробляється індивідуальна комплексна програма корекції і профілактики постави, яка включає немедикаментозні і медикаментозні методи впливу.
Наш багаторічний досвід показує, що високу ефективність має паравертебральний точковий масаж, який виконується в клініці нашими спеціалістами (з подальшим навчанням батьків цій методиці). За необхідності лікування застосовують метамерну рефлексотерапію, що дозволяє нормалізувати сенсорні, рефлекторні і трофічні розлади в скомпрометованому метамері. Крім цього, необхідно грамотно організувати лікувально- руховий режим дитини, забезпечити її повноцінним харчуванням і точним підбором взуття, зробити все можливе для формування правильного рухового стереотипу і розвитку повноцінного м’язового корсету. Корекція постави у дітей дошкільного віку за допомогою кваліфікованих спеціалістів в «Медичному центрі Берсенєва» надасть вам переваги в правильному розвитку дитини в подальшому житті.
Легкі порушення постави, які були виявлені на ранній стадії, легко піддаються корекції, тому, чим раніше ви почнете комплексне лікування, тим більше шансів на позитивний результат і скоріше одужання.
Записатися на консультацію, діагностику й корекцію хребта до «Медичного центру Берсенєва» можна за телефоном контакт-центру (044) 238-22-31 або за телефоном дитячого відділення (044) 272-11-82.
