Всі знають, що повноцінний міцний нічний сон необхідний людині для підтримки нормальної роботи всіх внутрішніх систем організму, для нормалізації обмінних процесів, для відновлення і відпочинку. Але крім цього, важливою умовою правильного сну є також те, ЯК Ви прокидаєтеся. Не можна різко підхоплюватися з ліжка після гучного дзвінка будильника. Гучні звуки можуть викликати викид адреналіну і зміну активності головного мозку, що може призвести до негативної реакції організму. Звук повинен бути м’яким, йти ніби здалеку і з наростанням. Перехід зі сну в стан пробудження повинен бути неспішним і правильним. Для початку потрібно «розбудити» головний мозок, привести його в робочий стан, а потім вже серцево-судинну систему, хребет, суглоби і т.д. Ви, напевно, бачили, як прокидається кішка, як вона розминає хребет, потягуючись і вигинаючись. Все в цьому світі не просто так! І для того, щоб фраза «встав не з тієї ноги» Вас не стосувалася, ритуал ранкового пробудження необхідно виконувати обдумано. Адже правильне пробудження – запорука доброго дня, гарного настрою і самопочуття.
Читали це? Ось ще кілька статей, які вас можуть зацікавити!
Нова послуга функціональної діагностики. Зорові, слухові та когнітивні викликані потенціали. Функціональна діагностика нервової системи, коли стандартні обстеження не дають відповіді.
Метамерний метод – це не чарівництво і не експеримент, не «ще один масаж» і не «уколи від болю». Це цілий...
Міодистрофія Дюшена належить до Х-зчеплених захворювань та характеризується швидким прогресуванням м’язової дистрофії. Дане захворювання спричиняється мутацією в гені дистрофіну, що знаходиться на...
Ювенільна спінальна аміотрофія Кугельберга-Веландера – це спадкове нервово-м’язове захворювання, обумовлене ураженням рухових нейронів (мотонейронів), які розташовані в передніх рогах спинного...
Спінальна аміотрофія Кеннеді – генетичне захворювання, для якого характерне ураження мотонейронів. Це великі нервові клітини, що відповідають за підтримку м’язового...
Спінальна м’язова атрофія (СМА) – важке нервово-м’язове захворювання, обумовлене ураженням рухових нейронів (мотонейронів), які розташовані в передніх рогах спинного мозку,...
Багато жінок (особливо у віці) ставляться до хронічної втоми без остраху. Мовляв, це нормальне, явище, яке часто зустрічається. Іноді так...
Міжхребцевий диск – це елемент хребетного стовпа, який амортизує тиск, що виникає під час руху людини та інших фізичних навантаженнях....
Артроз плечового суглоба – це захворювання суглобів, для якого характерна деградація, зношеність і руйнування хряща, а також прилеглих кісткових тканин....
Артроз кульшових суглобів – захворювання суглобів, при якому руйнується хрящова тканина, що покриває поверхню голівки стегнової кістки і вертлюжної западини,...
Артроз колінного суглоба – захворювання, при якому страждають усі елементи суглоба, але найбільшому ураженню піддається хрящ. Цей тип артрозу –...
Спастична диплегія – це найпоширеніша форма ДЦП. Вона діагностується у 40% пацієнтів, в основному у недоношених дітей. Для цього захворювання...
Хочете вирішити свою проблему швидко та ефективно?
Залиште заявку, і ми допоможемо вам знайти оптимальне рішення.
Чекаємо вас у нашому центрі!
Контакт-центр:
Доросле відділення:
Часи роботи:
- Понеділок - П’ятниця: 8:30 - 17:00
- Субота: 9:00 - 13:00
- Неділя: вихідний
Дитяче відділення:
Часи роботи:
- Понеділок - П’ятниця: 9:00 - 14:00
- Субота, Неділя: вихідні
Як нас знайти?
Київ, вул. Бульварно-Кудрявська 10-Б
Як дістатись
від залізничного вокзалу:
-
автобусом № 7 (у будні дні) -
маршруткою № 181
автобусом № 7 (у будні дні)
маршруткою № 181від ст. метро "Лук'янівська":
-
тролейбусом № 6, 16, 18
-
маршруткою № 181, 574, 527, 439
тролейбусом № 6, 16, 18від ст. метро "Майдан Незалежності":
-
тролейбусом № 6, 16, 18