Коли спорт шкодить твоїй спині?
У цьому відео лікар-невролог медичного центру Берсенєва, Маргарита Прохорова, пояснює, чому навіть правильні тренування можуть спричинити біль у спині, грижі та інші проблеми з хребтом.
У відео ви дізнаєтесь:
- Які види спорту найнебезпечніші для спини
- Як відрізнити м’язовий біль від травми
- Які вправи роблять біль тільки гіршим
- Як тренуватися без шкоди для здоров’я
Якщо після спортзалу ви відчуваєте біль у попереку, шиї чи між лопатками — це відео саме для вас!
