Проблеми з памʼяттю, складнощі з концентрацією або відчуття, що інформація «не затримується» в голові — поширена скарга як у молодому, так і в старшому віці. У цьому відео лікар невролог Медичного центру Берсенєва пояснює, чому погіршується памʼять, у чому різниця між памʼяттю та запамʼятовуванням, і чому часто проблема полягає не в самій памʼяті, а в процесі сприйняття та аналізу інформації. Розглядаються основні фактори, що впливають на памʼять: стрес, недосип, виснаження, спосіб життя та навантаження на мозок.
Також у відео ви дізнаєтесь, як покращити памʼять і запамʼятовування, які вправи для мозку та методи тренування памʼяті реально працюють, як розвинути гарну памʼять у повсякденному житті та зменшити проблеми з памʼяттю без медикаментів. Окремо розглядаються захворювання, які можуть впливати на памʼять, і ситуації, коли варто звернутися до лікаря невропатолога або невролога.
Наприкінці відео лікар розповідає про тести на памʼять, зокрема тест на зорову памʼять, які допомагають перевірити памʼять самостійно або під час консультації в центрі Берсенєва. Це відео буде корисним усім, хто шукає, як покращити памʼять, хоче поліпшити роботу мозку, перевірити памʼять та зберегти здоровʼя нервової системи.
автобусом № 7 (у будні дні)
маршруткою № 181
тролейбусом № 6, 16, 18