Що насправді виснажує нашу нервову систему? Чому з’являється тривожність, поганий сон і постійне відчуття втоми? У цьому відео лікар-невролог Медичного центру Берсенєва Прохорова Маргарита Сергіївна розповідає про основні фактори, які щодня впливають на нервову систему людини: стрес, порушення сну, інформаційне перенавантаження, самолікування та фізичні крайнощі.
Ви дізнаєтесь, як гормон стресу кортизол впливає на організм, чому безсоння не можна ігнорувати, як неконтрольований прийом ліків або алкоголю погіршує стан, і чому баланс — ключ до здорової нервової системи. Якщо відчуваєте виснаження, “туман” у голові або підвищену тривожність — це відео допоможе краще зрозуміти свій стан і вчасно звернутися до спеціаліста.
автобусом № 7 (у будні дні)
маршруткою № 181
тролейбусом № 6, 16, 18