Прокинулись зранку – і заклинило шию?
Це одна з найчастіших скарг, і 90% людей у цей момент роблять помилку, яка тільки погіршує стан.
Лікар-невролог Маргарита Прохорова пояснює:
- чому після сну виникає біль у шиї
- як відрізнити м’язовий біль від защемлення нерва
- що можна безпечно зробити вдома
- коли терміново потрібно звернутися до лікаря
У відео — прості пояснення без води.
