У цьому відео ви знайдете повний комплекс найефективніших вправ для здорової спини, шиї, плечей і попереку — усе в одному місці. Це компіляція перевірених комплексів для зняття болю, покращення рухливості та профілактики проблем з хребтом. Вправи підійдуть для щоденного виконання вдома і не потребують спеціального обладнання. Якщо у вас бувають головні болі, дискомфорт у шиї, біль у плечах, холка або защемлення сідничного нерва — це відео для вас.
Дивились це? Ось ще кілька відео, які можуть вас зацікавити!
Болить спина або шия, а на обстеженнях нічого? Таке трапляється дуже часто і причина може бути глибша, ніж грижа чи...
У цьому відео лікар-невролог пояснює, як працює метамерна рефлексотерапія — метод лікування, який уже майже 50 років використовується для роботи...
Сколіоз у дітей зустрічається до 70% випадків у період росту. У цьому відео лікар показує, як батькам вчасно помітити порушення...
Болить голова у дитини? Дитячий невролог пояснює, які симптоми можна вважати нормою, а які є небезпечними червоними прапорцями, що потребують...
Часто хруст – це лише фізіологічна реакція, але іноді – перший дзвіночок захворювань хребта. У цьому відео лікар Маргарита Прохорова...
Коли спорт шкодить твоїй спині? У цьому відео лікар-невролог медичного центру Берсенєва, Маргарита Прохорова, пояснює, чому навіть правильні тренування можуть...
Оніміння рук чи ніг — знайоме відчуття для багатьох. Але чи завжди воно безпечне? У цьому відео лікар розвінчує найпоширеніші...
Ми постійно дивимося вниз у смартфон, сидимо згорблено за ноутбуком і навіть не помічаємо, як поступово формується "смартфонова шия" —...
Ви дізнаєтесь, чому навіть звичайний побутовий рух, наприклад підйом важкого предмета або різкий поворот, може призвести до появи міжхребцевої грижі,...
Сьогодні доктор Берсенєв розказує про основи лікування. Ви дізнаєтесь більше про сучасні МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ БОЛЮ В СПИНІ І ЗАХВОРЮВАННЯХ ХРЕБТА...
Чому у дітей формується неправильна постава і що з цим робити? У цьому відео лікар пояснює основні причини, які заважають...
Чи можна вважати СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності) просто «характером дитини»? Сьогодні Лікар пояснить, чому СДУГ — це медичний...
Хочете вирішити свою проблему швидко та ефективно?
Залиште заявку, і ми допоможемо вам знайти оптимальне рішення.
Чекаємо вас у нашому центрі!
Контакт-центр:
Доросле відділення:
Часи роботи:
- Понеділок - П’ятниця: 8:30 - 17:00
- Субота: 9:00 - 13:00
- Неділя: вихідний
Дитяче відділення:
Часи роботи:
- Понеділок - П’ятниця: 9:00 - 14:00
- Субота, Неділя: вихідні
Як нас знайти?
Київ, вул. Бульварно-Кудрявська 10-Б
Як дістатись
від залізничного вокзалу:
-
автобусом № 7 (у будні дні) -
маршруткою № 181
автобусом № 7 (у будні дні)
маршруткою № 181від ст. метро "Лук'янівська":
-
тролейбусом № 6, 16, 18
-
маршруткою № 181, 574, 527, 439
тролейбусом № 6, 16, 18від ст. метро "Майдан Незалежності":
-
тролейбусом № 6, 16, 18