Постійно болить голова? Шум у вухах чи відчуття тиску в скронях? В цьому відео ви дізнаєтесь, які прості, але ефективні вправи допоможуть зняти головний біль і поліпшити самопочуття!
Ми розповімо про можливі причини головного болю, включно з перенапругою, стресом, сидячим способом життя та напругою м’язів шиї. А найголовніше – покажемо практичні техніки та вправи, які ви зможете виконувати просто вдома чи на роботі!
