Болить спина або шия, а на обстеженнях нічого? Таке трапляється дуже часто і причина може бути глибша, ніж грижа чи протрузія. У цьому відео лікар-невролог Прохорова Маргарита пояснює, як стрес руйнує нервову систему і запускає біль у голові, спині та навіть у всьому тілі.
- Чому біль є, навіть коли немає проблем зі спиною?
- Як стрес переводить організм у режим “бий або біжи”
- Що роблять гормони стресу адреналін і кортизол
- Прості тести, щоб перевірити чи тіло перебуває у хронічній напрузі
- Поради як допомогти нервовій системі відновитись
Якщо у вас починається біль у тілі на фоні тривоги, постійної напруги або виснаження – це відео допоможе зрозуміти механізм і зробити перші правильні кроки.
Бережіть себе та будьте здорові.
автобусом № 7 (у будні дні)
маршруткою № 181
тролейбусом № 6, 16, 18