Боль в пояснице у подростка

У подростка периодически болит в пояснице. Большинство родителей думают, что ребенок потянул мышцу или устал. В первую очередь, это проблемы с позвоночником. Поясничный ювенильный остеохондроз имеет схожую клиническую картину с заболеванием взрослых.

Боль в пояснице у подростка: причины возникновения боли, лечение, профилактика

С каждым годом, число подростков обращающихся за медицинской помощью с болью в спине становится все больше. Многие родители не уделяют этому должного внимания, полагая что ребенок преувеличивает симптомы, капризничает или думают, что дискомфорт в пояснице пройдет по мере взросления. Такой подход к проблеме может обернуться для вашего ребенка прогрессирующим заболеванием и трудностями в обычной жизни.

В среднем, болевой синдром в пояснице у подростков проявляется в возрасте от десяти до шестнадцати-восемнадцати лет. Это во многом связано с тем, что ребенок активно растет, много времени проводит в сидячем положении в школе и дома за уроками или компьютером или же наоборот часто подвергает себя активным физическим нагрузкам.

Развитие всех структур позвоночника заканчивается только к 22 годам, пока он всецело не окрепнет. Поэтому, очень важно сразу диагностировать проблемы, связанные с болью в спине, и корректировать их до того как позвоночник сформируется окончательно.

Что может быть причиной боли в пояснице у подростка?

Родителям следует помнить, что если у вашего ребенка на протяжении дня было много активностей, и он в конце дня жалуется на легкую боль в спине — это не повод бить тревогу. Боль может свидетельствовать о легком переутомлении, которое проходит после хорошего отдыха и гимнастики. Но если боль появляется периодически или сопровождает ребенка постоянно — вам необходима консультация специалиста.

Боль и дискомфорт в пояснице у подростка могут быть вызваны различными факторами. В первую очередь, это проблемы с позвоночником. Неправильная осанка, длительное пребывание ребенка в одном положении со сгорбленной спиной, давние травмы — это все если не проявляется болевыми ощущениями сразу, то дает о себе знать через некоторое время.
Довольно распространенным в последние десятилетия стал ювенильный остеохондроз. Это заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков в подростковом возрасте. Они обусловлены быстрым ростом подростков, нарушениями процессов формирования скелета, а также неадекватными физическими нагрузками на растущий позвоночник. Также на развитие остеохондроза у детей могут повлиять привычки часто носить тяжелую сумку на одном плече и сидеть в неестественной позе длительное время.

Ноющая, слабо выраженная боль в пояснице является основным симптомом ювенильного остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Кроме того, при таком остеохондрозе у ребенка наблюдается ограничение подвижности в поясничной области, уменьшение объема движений, локальный дисбаланс мышечного тонуса.

Поясничный ювенильный остеохондроз имеет схожую клиническую картину с заболеванием взрослых. Но все равно существуют некоторые особенности, которые затрудняют диагностику. Для болевых синдромов, возникающих на фоне поясничного остеохондроза, характерна смазанная клиническая картина и нечеткость симптоматики, что приводит к затруднениям в диагностике и к постановке диагноза.

Кроме того, причинами боли в пояснице у подростков могут быть:

• инфекции, заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракт, почки);
• неправильно подобранная мебель, матрас и подушка;
• мышечное перенапряжение после занятий физкультурой;
• малоподвижный образ жизни;
• менструальные боли у девочек;
• ожирение (лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник).

Профилактика болей в пояснице у подростков

С раннего детства ваш ребенок нуждается в профилактике заболеваний позвоночника. Дети сами по себе не следят за своей осанкой, положением спины в сидячем положении, своевременности выполнения зарядки и так далее. Обычно, это дело ложится на плечи родителей.

Одним из главных залогов здоровой спины вашего ребенка являются правильные физические нагрузки. Правильные — это не значит чрезмерные или слишком интенсивные, для поддержания позвоночника в хорошей форме достаточно систематической зарядки. Ведь не зря нам все время твердили в школе: “Здоровье в порядке — спасибо зарядке!”.

Первое что нужно знать, это то что упражнения нужно осваивать постепенно, методично увеличивая нагрузки, особенно если ребенок не привык к регулярной физической активности. Заниматься нужно 10-15 минут, не больше, но желательно 2 раза в день (утром и вечером).

Уделите должное внимание подбору мебели. Оптимально, если сиденье стула отстает от пола на 42-53 см, а поверхность самого сидения соразмерна вашему деликатному месту. Спинка должна соответствовать физиологическим изгибам спины. Высота стола должна соответствовать антропологическим характеристикам тела, обычно это расстояние в 75 см.

Матрац должен быть средней жесткости, обладать способностью легко адаптироваться к форме тела, не прогибаясь. Подушка должна быть такой, чтобы голова не задиралась к потолку и не запрокидывалась в противоположном направлении.

Нужно следить за тем, чтобы ребенок не носил тяжелый рюкзак на одном плече. Лучше, если груз будет распределен по обе стороны, а еще лучше не перегружать ребенка до окончательного формирования позвоночника, то есть примерно до 22 лет. Это не значит, что позвоночник не нужно тренировать, просто давать ребенку адекватные нагрузки относительно его возраста и комплекции.

Также, важно научить ребенка правильно поднимать тяжести, избегать переохлаждений, часто менять положение тела во время учебы, долго не сидеть в одной позе. Обратите внимание на питание ребенка — оно должно быть сбалансированым, разнообразным, богатым белками, кальцием, витаминами и микроэлементами, необходимыми для правильного роста скелета.

Как лечить боль в пояснице?

Если ваш ребенок жалуется на боль в пояснице — не затягивайте с консультацией врача. Как показывает статистика, чем раньше диагностировано заболевание спины и чем раньше начато лечение — тем эффективнее и быстрее происходит выздоровление.

Часто родители ошибочно приписывают боль в спине заболеваниям внутренних органов, поэтому, чтобы не начать лечить то, что в лечении не нуждается, в первую очередь нужно проконсультироваться с неврологом.

Лечение ювенильного остеохондроза, неправильной осанки или последствий травмирования обязательно должно быть комплексным и длительным. Это трудоемкий и важный процесс, ведь от него напрямую зависит дальнейшее гармоничное развитие всего детского организма, его здоровье. Лечение в первую очередь должно начинаться с коррекции образа жизни ребенка и его массы тела.

В «Медицинском центре Берсенева» для лечения ювенильного остеохондроза применяются уникальные метамерные технологии. Специалистами клиники разрабатывается индивидуальная лечебная программа для каждого ребенка. Все процедуры проводятся в определенной последовательности и только по назначению лечащего врача.

В клинике проводятся сеансы метамерных инъекций, которые представляют собой многократное обкалывание определенных зон лекарственными препаратами с нейротрофическими свойствами. В результате такого лечебного воздействия происходит нормализация сенсорных, рефлекторных и трофических расстройств в данном метамере. Тем самым осуществляется лечение остеохондроза и восстановление поврежденных межпозвонковых дисков.

В комплексную программу лечения входит также метамерный точечный массаж, оказывающий непосредственное воздействие на поврежденный участок.

Если говорить о лечении нарушений осанки, то оно также выполняется с применением метамерных технологий. Для каждого ребенка специалистами клиники разрабатывается индивидуальная комплексная программа коррекции и профилактики осанки, которая включает немедикаментозные и медикаментозные методы воздействия.

Многолетний опыт специалистов “Медицинского центра Берсенева” показывает, что высокой эффективностью обладает паравертебральный метамерный точечный массаж, который выполняется в клинике специалистами (с дальнейшим обучением родителей этой методике).

Врачом предоставляются рекомендации по организации лечебно-двигательного режима ребенка, обеспечения полноценного питания и точного подбора обуви. Выполняя все назначения специалиста, родители и ребенок сделают все возможное для формирования правильного двигательного стереотипа и развития полноценного мышечного корсета.

Так как скорость восстановления позвоночных структур зависит от скорости биологических и физиологических процессов в организме, настоятельно рекомендуем обращаться к врачу уже с появлением первых симптомов. Записаться на консультацию к детскому врачу-неврологу Вы можете по телефону детского отделения (044) 272-11-82 или по телефону контакт-центра (044) 238-22-31.