ул. Бульварно-Кудрявская
10-Б, Киев
Пн-Пт: 8:30-19:00
Сб: 9:00 - 13:00
Вс: Выходной
Контакт - центр
044 299 44 94
Взрослое отделение
044 272 11 81
Детское отделение
044 272 11 82

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Наверняка каждый взрослый человек слышал такое слово как «остеохондроз», но не все окончательно понимают, что же это такое на самом деле. Мы поможем Вам разобраться, что же такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника и как его лечить.

Остеохондроз - это самое распространенное заболевание позвоночника, при котором дегенеративно-дистрофические процессы развиваются непосредственно в межпозвонковых дисках. В начальной стадии остеохондроза позвоночника хрящевая ткань дисков начинает разрушаться, диски теряют необходимую влагу, а вместе с ней и эластичность, они истончаются и уплотняются. При этом межпозвонковые диски перестают выполнять свою физиологическую амортизационную функцию.

Чаще всего развивается остеохондроз нижнего отдела позвоночника (в его поясничной области), так как именно он испытывает максимальную нагрузку массы тела. Остеохондроз шейного и грудного отделов встречается намного реже, чем пояснично-крестцовый.

Стадии развития остеохондроза

На 1-ой стадии происходит разрушение пульпозного ядра межпозвонкового диска, он уменьшается в размерах и расползается в стороны.

Для 2-ой стадии характерен переход процесса на ткани, окружающие диск, возможно ущемление нервных корешков и формирование протрузий (выпячиваний). На этом этапе человек начинает испытывать болевые ощущения в поясничной области с возможной иррадиацией (распространением) в ягодицу, бедро или голень.

2-ая стадия характеризуется разрывом внешней фиброзной оболочки межпозвонкового диска и выходом пульпозного ядра за его пределы. Так происходит формирование грыжи диска. Этот этап сопровождается выраженными острыми болями в поясничной области с возможным распространением на ноги.

На 4-ой (заключительной) стадии происходит образование костных выступов (остеофитов) на телах позвонков, приводящих к скованности и болезненности при движениях в поясничном отделе позвоночника.

 

Причины развития остеохондроза

  • Наследственная предрасположенность (многие люди имеют генетически обусловленную рыхло-пористую структуру дисков, более подверженную деформациям).
  • Множественные травмы и повреждения позвоночника.
  • Избыточный вес.
  • Малоподвижный образ жизни и недостаточность физических нагрузок или, наоборот,  их переизбыток.
  • Сидячая работа.
  • Регулярный подъем тяжестей.
  • Плоскостопие.
  • Неправильное формирование костно-мышечной системы и различные заболевания позвоночника.
  • Постоянные стрессовые факторы, недосыпание.
  • Переохлаждение.
  • Неправильное питание, нарушение обмена веществ.
  • Плохие экологические условия.

Как видим, для развития такого заболевания как остеохондроз поясничного или крестцового отдела существует множество предпосылок, и, чаще всего, это заболевание носит полиэтиологический характер. Кроме этого, если ранее остеохондроз позвоночника считался патологией преклонного возраста, то в последние десятилетия остеохондроз значительно «помолодел» и теперь встречается и у молодых людей. 

«Своя ноша не тянет» - пословица, которая вредит позвоночнику.      Люди с детства привыкли носить тяжести, а позвоночник заканчивает своё формирование в 22 года. Поэтому, до 22 лет нагружать позвоночник можно, но перегружать нельзя!

 Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

В клинической картине остеохондроза преобладают болевые симптомы различной интенсивности: от тупых болей до прострелов. Проявляются они не сразу, а только на 2 стадии остеохондроза. Характерны боли в области поясницы с возможным распространением на нижние конечности (бедро, голень, колено, стопа, пальцы). Тупая ноющая боль называется люмбалгия, острая боль (прострел) - люмбаго, а боль с иррадиацией в ноги - люмбоишиалгия. Болевые симптомы усиливаются при резких движениях и физических нагрузках. Пояснично-крестцовый остеохондроз может стать причиной гинекологических заболеваний у женщин и нарушений потенции, хронических простатитов у мужчин. Может наступить нарушение дефекации и мочеиспускания.

Более подробно о симптомах, вариантах развития и осложнениях остеохондроза Вы можете прочитать в нашей специальной статье «Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза» в разделе «Это интересно».

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела

С диагнозом пояснично-крестцовый остеохондроз пациенты чаще всего обращаются к врачам с жалобами на боль в пояснице. Причем, многие люди приходят слишком поздно, на заключительных стадиях развития заболевания, и эффект от проводимого лечения в таком случае будет намного меньше.

Если своевременно обратиться к специалистам и начать комплексное лечение остеохондроза, то есть хорошие шансы навсегда избавиться от боли в спине и вернуться к активной жизни.

Но лечение такого заболевания как остеохондроз поясничного отдела подразумевает интенсивную работу и самого пациента, ведь лечение должно начинаться именно с пересмотра его образа жизни, коррекции массы тела, контроля правильной осанки в течение дня и т.д. Необходимо перейти на здоровый образ жизни, употреблять сбалансированную и качественную пищу, вести активную физическую деятельность, не нервничать, не поднимать тяжести.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, ведь многие люди допускают распространенную ошибку, занимаясь лечебной гимнастикой во время периода обострения остеохондроза. Это неправильно. Ведь физические упражнения, массаж и физиотерапевтические мероприятия показаны только в период ремиссии (период затухания болей). Все методы реабилитации должны проводиться по назначению и под контролем врача-невролога или соответствующего специалиста.

Отсутствие правильного и комплексного лечения остеохондроза может привести к негативным последствиям в виде снижения мышечной силы в нижних конечностях, нарушения работы органов мочеполовой системы, снижением сухожильных рефлексов, полному разрушению межпозвонковых дисков. Поэтому затягивать с визитом к врачу-неврологу не рекомендуется.

Специалисты « Медицинского центра Берсенева» уже много лет занимаются лечением такого заболевания как остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, в том числе и его осложнений (протрузий, грыж, деформирующего спондилеза, стеноза позвоночного канала и т.д.).

Самый главный момент лечения остеохондроза заключается не в назначении обезболивающих препаратов и проведении гормональных блокад, как  это часто практикуется другими неврологами.  От такого лечения может образоваться язвенная болезнь желудка, нарушение работы сердечно-сосудистой системы и развиться остеопороз.

Основная цель лечения остеохондроза - это устранение болезненных ощущений, восстановление работы поврежденных нервных корешков, приостановление разрушения межпозвонковых дисков в дальнейшем.

Метамерная методика лечения, разработанная доктором Берсеневым, позволяет успешно купировать боли в спине, восстанавливать поврежденные межпозвонковые диски, нормализовать обмен веществ и кровообращение в конкретном сегменте позвоночника, избежать дальнейшего прогрессирования остеохондроза и развития нейро-дистрофических синдромов.

Если Вы чувствуете боль в пояснице - не теряйте время. Обратитесь в наш медицинский центр, где Вам помогут справиться с остеохондрозом и научат, как избежать повторных обострений этого заболевания в будущем.

Позаботьтесь о своем здоровье и о здоровье Ваших близких.

Для записи на первичную врачебную консультацию, диагностику и лечение остеохондроза в «Медицинском центре Берсенева» необходимо записаться по телефону (044) 238-22-31 или же обратиться в регистратуру клиники.

Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Бульварно-Кудрявская (Воровского), 10Б.

Стоимость лечения с дополнительными услугами

КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ПРИЁМ

Повторный неврологический осмотр пациента заслуженным врачом Украины, врачом-неврологом высшей категории Берсеневым В.А.
Неврологический осмотр пациента врачом-неврологом
Повторный неврологический осмотр пациента врачом-неврологом
Индивидуальная программа домашнего лечения
Продление индивидуальной программы домашнего лечения

АМБУЛАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (1 неврологический синдром)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (2 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (3 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (4 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (5 неврологических синдромов)
Сеанс амбулаторного лікування нейрометамерної рефлексотерапії та метамерного введення лікарських препаратів (більше 5 неврологічних синдромів) *** Оплата узгоджується додатково

АМБУЛАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ у доктора Берсенева В.А.

Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (1 неврологический синдром)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (2 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (3 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (4 неврологических синдрома)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (5 неврологических синдромов)
Сеанс амбулаторного лечения нейрометамерной рефлексотерапии и метамерного введения лекарственных препаратов (больше 5 неврологических синдромов) *** Стоимость утверждается дополнительно
Наши специалисты
Берсенев Владимир Андреевич
Заслуженный врач Украины,
врач-невропатолог
высшей категории
Падченко Владимир Анатольевич
Главный врач
взрослого отделения,
врач-невропатолог
1 категории.
Билюк Юлия Александровна
Детский врач-невролог,
Врач-невропатолог
1 категории.
Долгова Вера Александровна
Врач-невропатолог
1 категории.
Петлицкая Виктория Витальевна
Врач-невропатолог
2 категории,
врач семейной медицины
1 категории
Майстер Ксения Григорьевна
Логопед,
нейропсихолог
Шевчук Александр

Шевчук Александр

Массажист
Куртосманов Станислав

Куртосманов Станислав

Массажист
Добрыдень Виктория

Добрыдень Виктория

Старшая медицинская сестра,
Медицинская сестра
высшей категории
Лопатинская Юлия

Лопатинская Юлия

Медицинская сестра
высшей категории
Рогач Наталья

Рогач Наталья

Медицинская сестра
Момотюк Маргарита

Момотюк Маргарита

Массажист,
Медицинская сестра
2 категории
Взрослое отделение
Мы живем в сложное время, наполненное психо-эмоциональными стрессами, а образ жизни современного человека трудно назвать размеренным и спокойным. Человеку иногда приходится решать несколько вопросов одновременно, принимать непростые решения, выполнять множество разных дел в течение одного дня. В таких условиях трудно оставаться уравновешенным, сосредоточенным и внимательным. Нервная система не всегда выдерживает подобные нагрузки, и это приводит к эмоциональным срывам, хронической усталости, бессоннице, головным болям, снижению работоспособности. Крылатая фраза «все болезни от нервов» часто находит практическое подтверждение в медицине.
Подробнее
Взрослое отделение
О метамерном лечении Документы при поступлении Вопросы и ответы
Что мы лечим
Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника — это хронический процесс дистрофии межпозвонковых дисков, проявляющийся снижением их эластичности и гидрофильности (диски как бы усыхают, уменьшается их высота). Из-за потери жидкости диски теряют свою амортизирующую функцию, и позвоночник уже не в силах выдерживать прежние нагрузки. Фиброзная оболочка диска истончается и повреждается, в ней возникают микротрещины и разрывы, через которые содержимое пульпозного ядра диска может выходить наружу.

Подробнее
Шейный остеохондроз

Шейный отдел позвоночника — это наиболее уязвимая часть позвоночного столба,  что обусловлено анатомическими особенностями шейных позвонков. Позвонки шейного отдела отличаются повышенной мобильностью, они легко поддаются смещениям в результате нагрузок или травм, а также достаточно быстро подвергаются дегенеративно-дистрофическим изменениям. Чаще всего остеохондрозу шейного отдела позвоночника подвержены наиболее подвижные сегменты нижнешейного отдела.

Подробнее
Грудной остеохондроз

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника встречается значительно реже, чем в пояснично-крестцовом и шейном отделах, но заслуживает отдельного описания. Грудной отдел позвоночника является наименее подвижным по сравнению с другими отделами и наиболее защищенным с помощью ребер и грудины. В данном отделе реже всего образуются выпячивания межпозвонковых дисков, и они редко достигают больших размеров.

Подробнее
Спондилез

Спондилез позвоночника — это хроническое заболевание, при котором происходит разрастание костной ткани на поверхности тел позвонков, приводящее к их деформации.

Подробнее
Спондилоартроз

Спондилоартроз (spondylarthrosis) — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание фасеточных межпозвонковых суставов. В основе спондилоартроза лежит поражение всех структур сустава: суставного хряща, субхондральных отделов кости, связок и капсул сустава, коротких мышц, окружающих сустав.

Подробнее
Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков

Грыжа межпозвонкового диска является одним из осложнений остеохондроза позвоночника и представляет собой максимальную степень выпячивания пульпозного ядра диска с разрывом его внешней оболочки.

Подробнее
Сколиотическая болезнь, сколиоз

В греческом языке есть слово «сколиос», которое переводится как «кривой». Этим словом медики обозначают искривление позвоночного столба. Причем не всякое искривление, а именно боковое отклонение вертикальной оси позвоночника.

Подробнее
Заболевания суставов

Артроз суставов —  широко распространенное заболевание. Более правильно называть его остеоартрозом, так как при этой болезни суставов поражается не только хрящевая ткань сустава, но и костная. Основным отличием артроза от артрита является то, что в основе заболевания лежит не воспаление сустава, а дегенеративные процессы, протекающие в нем. Артроз суставов проявляется болью в суставе, усиливающейся при движении, и развитием тугоподвижности в поврежденном суставе. В далеко зашедших случаях артроз суставов приводит к полной потере подвижности и инвалидности пациента.

Подробнее
Невралгии

Невралгия — это ярко выраженный симптом воспаления нерва. Представляет собой приступообразную острую, жгучую или тупую ноющую боль в зоне иннервации пораженного нерва. В переводе с греческого языка  этот термин обозначает «боль в нерве». Все функции при этом у нерва сохраняются.

Подробнее
Невропатии

Невропатии (нейропатии) – это собирательный неврологический термин, обозначающий различные дегенеративно-дистрофические поражения периферических нервов. Это обобщающее понятие, объединяющее многообразные формы и варианты поражений нервов, и это объясняет широкую распространенность данной патологии. Этот термин неоднозначный, и многие специалисты его применяют только для обозначения невоспалительных изменений нервов. В детской же неврологии под понятием «невропатия» подразумевается повышенная детская возбудимость в сочетании с утомляемостью.

Подробнее
Невропатия лицевого нерва

Невропатия лицевого нерва чаще всего возникает в результате переохлаждения, лицевой травмы, перенесенного инфекционного заболевания, стрессовых ситуаций, на фоне ослабленного иммунитета. Может развиться как осложнение отита, тимпанита, паротита, заболеваний зубов, диабета, перенесенной герпетической инфекции. Самым уязвимым участком лицевого нерва считается его отрезок, расположенный в узком извитом канале (в пирамидке височной кости) длиной около 3см.

Подробнее
Невропатия тройничного нерва

Невропатия тройничного нерва чаще всего развивается после стоматологических процедур, протезирования, челюстно — лицевых операций или травм, а также в результате переохлаждения, перенесенных инфекций, опухолевых процессов.

Подробнее
Невропатия лучевого нерва

Среди всех видов невропатий верхних конечностей самой распространенной является именно невропатия лучевого нерва. Невропатия может возникнуть после глубокого сна, если человек спал на твердой поверхности, положив при этом руку под голову.

Подробнее
Невропатия локтевого нерва

Невропатия локтевого нерва проявляется в нарушении его функции в результате компрессии нервного ствола в узких костно-мышечных каналах в области локтевого сустава и на кисти или же в результате травмы (растяжение, надрыв локтевого нерва) при вывихах и подвывихах в локтевом суставе. Невропатия, возникшая при сдавлении нерва в кубитальном канале, известна еще под названием «синдром кубитального канала».

Подробнее
Невропатия серединного нерва

Невропатия срединного нерва — это поражение срединного нерва, проявляющееся в возникновении чувствительных и двигательных расстройств в зоне его иннервации (в 1, 2 и 3 пальцах рук).

Подробнее
Невропатия седалищного нерва

Невропатия седалищного нерва – одна из самых распространенных мононевропатий нижних конечностей. Она заключается в повреждении седалищного нерва и формировании ряда двигательных и чувствительных нарушений его функции.

Подробнее
Невропатия малоберцового нерва

Невропатия малоберцового нерва возникает при травмировании или компрессии нервного ствола на любом участке хода нерва на голени. Это самый частый вид нейропатии нижних конечностей. Травма нерва наступает при переломах малоберцовой кости, когда он травмируется костными обломками.

Подробнее
Невропатия большеберцового нерва

Невропатия большеберцового нерва часто наблюдается при переломах костей голени, вывихе голеностопного сустава, растяжении и повреждении связок стопы. Повторные спортивные травмы стопы, заболевания коленного и голеностопного сустава, нарушения обмена веществ и расстройства кровообращения нерва часто приводят к данному виду невропатии.

Подробнее
Миалгии, миозиты, миофасциальный синдром

Миалгии (фибромиалгии), миозиты, миофасциальный синдром — заболевания, главным симптомом которых является выраженная мышечная боль различной локализации и происхождения. Мышечные боли могут возникать в силу различных причин:

  1. застойные явления в мышечных тканях
  2. гипертонус мышц (устойчивый мышечный спазм)
  3. ушибы и растяжения
Подробнее
Заболевания вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система (синоним «автономная» нервная система) — это часть нервной системы, которая обеспечивает сбалансированную работу всех внутренних органов и поддерживает постоянство внутренней среды человека.Она отвечает за иннервацию желез внешней и внутренней секреции…

Подробнее
Дополнительные услуги
Приём логопеда

Речь – это отражение мышления, это система. Если есть проблемы с устной речью, то будут трудности и с оформлением мыслей, умением анализировать, рассуждать, выстраивать логические цепочки, проблемы со чтением и письменной речью. Достаточно нарушения в одном речевом звене, чтобы вся система начала функционировать неправильно.

Подробнее
Метамерный массаж

О несомненной пользе массажа написано уже немало статей, и уже давно известно, что это одно из средств оздоровления, наряду с занятиями спортом, правильным питанием. Массаж помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением, обезболивает болевые точки, расслабляет напряженные мышцы.

Подробнее
Консультация психолога — Ваш шанс изменить жизнь к лучшему

Если Вы чувствуете, что не справляетесь со своими психологическими проблемами, что жизнь окрашена в черные краски, если Вас ничего не радует и не мотивирует и Вы не знаете, как себе помочь — запишитесь на консультацию психолога в «Медицинский центр Берсенева».

Подробнее
Приём семейного врача

В «Медицинском центре Берсенева» все пациенты могут получить квалифицированную индивидуальную консультацию семейного врача Петлицкой Виктории Витальевны, специалиста с многолетним опытом работы в этой области.

Виктория Витальевна прошла специальную многопрофильную подготовку по специальности «семейная медицина».

Подробнее
Инфузионная терапия

Инфузионная терапия (внутривенное введение в организм растворов различных лекарственных препаратов) в настоящее время является одним из важнейших лечебных мероприятий, призванная решать широкий круг медицинских задач. Данный метод лечения существует с 30-х годов XIX века.

Этот способ лечения позволяет достичь быстрого терапевтического эффекта, так как лекарство попадает непосредственно в кровяное русло, а также позволяет более эффективно контролировать его действие.

Подробнее
Кинезиотейпинг

Кинезиотейпирование — это наложение и фиксация на несколько дней на коже ребенка специальных эластичных лент с целью обеспечения физиологических движений суставов и мышц, активируя процессы восстановления и контроля над движением.
Кинезиотейпы — это эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе.
Техника нанесения разрабатывалась посредством кинезиологических тестов, которые в свою очередь дали название материалу.

Подробнее
Изготовление Ортеза

В нашем Медицинском Центре Вы можете получить квалифицированную консультацию специалиста по физической реабилитации, а также изготовить индивидуальные ОРТЕЗЫ из материала Турбокаст.

Ортезы — это специальные ортопедические приспособления, предназначенные для коррекции, стабилизации и компенсации нарушений опорно-двигательной системы. Ортезы обеспечивают защиту и разгрузку суставов, создавая для них внешнюю поддержку. Ортезы -незаменимые помощники в лечении и реабилитации.

Подробнее
Изготовление ортопедических стелек

В нашем Медицинском Центре Вы можете получить квалифицированную консультацию специалиста по физической реабилитации, а также изготовить индивидуальные ортопедические стельки.

Ортопедические стельки — это стельки, имеющие определенный рельеф, и за счет этого оказывающие лечебное воздействие. Этот вид ортезов используется для лечения и профилактики различных форм плоскостопия (продольного, поперечного, плоско-вальгусной деформации стопы), а также при других заболеваниях стоп и опорно-двигательного аппарата в целом.

 

Подробнее
Логопедический массаж

Массаж артикуляционного аппарата или логопедический массаж — это метод механического воздействия, который изменяет  состояние мышц, нервов, кровеносных сосудов и тканей речевого аппарата.

Подробнее
Доктор Берсенев объясняет
Поколение с «опущенной головой»
Поколение с «опущенной головой»
Современный человек уже не представляет свою жизнь без смартфона, планшета, ноутбука —  с помощью этих устройств мы получаем новую информацию, читаем книги, слушаем музыку, общаемся с друзьями, оплачиваем счета, совершаем покупки и многое другое. Мы проводим в интернете в среднем от 2 до 5 часов в день, а фрилансеры (люди, работающие дистанционно через интернет) и по 10-12 часов.
Головные боли у ребенка 10 лет
Головные боли у ребенка 10 лет
Головные боли у ребенка 10 лет: причины, симптомы, что делать в таком случае. У ребенка 10 лет часто болит голова, возможно головокружение. Большинство родителей думает, что ребенок устал или простудился. А это может быть один из симптомов СВД. Рассмотрим поближе, почему болит голова у ребенка 10 лет.
Тяжелое дыхание у ребенка
Тяжелое дыхание у ребенка
Тяжелое дыхание у ребенка: причины, симптомы, стоит ли обращать внимание? Ребенку тяжело дышать. Многие родители не обращают внимание, а это может быть один из симптомов СВД. Рассмотрим причины, симптомы тяжелого дыхания у ребенка.
Боль в пояснице у подростка
Боль в пояснице у подростка
У подростка периодически болит в пояснице. Большинство родителей думают, что ребенок потянул мышцу или устал. В первую очередь, это проблемы с позвоночником. Поясничный ювенильный остеохондроз имеет схожую клиническую картину с заболеванием взрослых.
Ребенок не говорит предложениями
Ребенок не говорит предложениями
Ребенок не говорит предложениями Ребенок не говорит предложениями. Что делать? Какие причины? Ребенок не говорит предложениями. В норме формирование речи у ребенка проходит несколько стадий. Причиной задерки развития ребенка может стать задержка психоречевого развития ребенка.
Хруст в шее у подростка
Хруст в шее у подростка
Почему хрустят суставы шеи у подростка. Родители нередко могут заметить хруст в шее у подроста, в большинстве случаев они не знают как им реагировать. Давайте разберемся почему возникает хруст в шее у подростков
Родителям на заметку
Родителям на заметку
Когда обращаться за консультацией детского невролога. Нужен ли новорожденному осмотр врача невролога. Основные симптомы по которыми необходимо обратиться к детскому неврологу.
Аллергия
Аллергия
Аллергия – это одно из самых распространенных заболеваний человечества. По статистике ВОЗ аллергией страдают примерно 45% населения, и с каждым годом этот процент растет. Это связывают, с одной стороны, с чрезмерным соблюдением норм гигиены и отсутствием контакта организма с возможными антигенами…
Диета при мигрени
Диета при мигрени
Многие люди не понаслышке знают, что такое «мигрень». С этой мучительной головной болью знакомы около 30% взрослого населения земного шара. Часто эта болезнь имеет наследственную предрасположенность. Мигрень известна очень давно, впервые она была описана древними целителями в 3000 году до н.э…